Ако искате да бъде в хармония със своя организъм, научете се долавя сигнали, които той предоставя. Често опасни заболявания дават знам за себе си много преди кризата – тези най-ранните симптоми на проблеми в организма може да помогне да се избегнат сериозни здравословни проблеми в бъдеще.

Загубата на коса. Често това се дължи на смущения в нормалната работа на щитовидната жлеза. Станали тънки и крехки на косата може да бъде признак на хипотиреоидизъм (намаляване на активност на щитовидната жлеза), особено ако при това са налице и симптоми като загуба на тегло и запек.

Още за коса отговорни генетика или стрес, чистота и крехкост рошава коса може да означава, че организмът не усвоява хранителни вещества в желаната степен – на първо място, магнезий, калций и желязо.

Чупливи нокти. Загубили здравината на ноктите е признак на недостиг в организма на калций, витамин D или цинк. В този случай може да помогне на една балансирана диета и отказ от покритие на ноктите с лак. Допълнителни процедури за укрепване на ноктите също са добре дошли.

Редки вежди. Могат да предупреждават за това, че щитовидната жлеза не се осигурява достатъчен приток на хормони. Статистика твърди, че всеки двадесет, ще страдат от проблем на щитовидната жлеза в някакъв период от живота си, и при жените се наблюдава много по-често, отколкото при мъжете. Балансира нивото на хормоните ще помогне само лекар.

Тъмните кръгове под очите. Появата на кръгове под очите е причинена от алергии - съдове около очите да се разширяват и да потъмнее, поради запушване на носа.

Петна по езика. Понякога той показва грибковую инфекция на орален тип. Например, това се случва, когато нормалната бактериален баланс в устната кухина нарушен от антибиотици. Оральная кандидоза може да се лекува с лекарства, също се препоръчват натурални кисели млека, които да помогнат да се възстанови нормалната флора в устата.

Напукани ъгли на устните. Според лекари, те се дължат на недостиг на витамини, на първо място, витамини от група В, особено, В2, В6 и фолиева киселина. За да се възстанови чувствителната кожа краища на устните, трябва повече да се консумират богати на витамини храни, зелени листни зеленчуци, дини.

Малки копчета там. Мастните натрупвания, причинени от повишено ниво на холестерол, могат да изглеждат като жълтеникави подкожни кожата. Те се появяват и при слаби и пълни хора, най-често в коленете, лактите, ръцете и краката.

Обриви по бедрата. Това е симптом на цьолиакия – нарушения в храносмилането, непоносимост към някои хранителни продукти, съдържащи определени протеини. На задните части може да се появи сърбящ червен обрив или сълзящи мехурчета. В случай целиакции трябва да се изключат от менюто си тестени изделия, бял хляб и други източници на глутен. Но първо трябва да се консултирате с вашия лекар.

Лечение и профилактика

Обратно към началната