Ако все още не сте решили да се откажат от пушенето, може да ви помогне информация за ползите от спирането на цигарите. Отказ от тютюнопушенето дава положителни резултати, и то незабавно.

И така, след отказ от тютюнопушенето в организма настъпват следните промени:

• След двадесет минути след отказ от тютюнопушенето понижава нивото на кръвното налягане – той се доближава до нормата.

• След осем часа нивото на въглероден окис в организма се намалява наполовина. Нивото на кислород се доближава до нормата.

• След четирийсет и осем часа, намалява риска от сърдечен удар. Тялото напълно се отървава от никотин.

• В рамките на седемдесет и два часа си бронхиолы се връщат в нормално състояние.

• След две седмици изчезва раздразнителност, подобрени взаимоотношения с околните

• В период от три до девет месеца минават, хрипове и кашлица. Приложимост на белите дробове се увеличава с 10 процента.

• След една година рискът от инфаркт намалява наполовина.

• След пет години, рискът от инсулт намалява, той е равен на нивото на риска преди започване на тютюнопушенето.

• За десет години, рискът от развитие на рак намалява и става равен на нивото на риск, преди пушачи

• След петнадесет години рискът от сърдечен удар се равнява на нивото на риска преди започване на тютюнопушенето.

Лечение и профилактика

Обратно към началната