Физически натоварвания успешно помагат за преодоляване на зависимостта. До това заключение са дошли американски учени.

аеробни натоварвания

Професор по психиатрия Ричард Браун от Butler Hospital забелязах, че само за 12 седмици редовни аеробни упражнениядостатъчно, за да страдащи от алкохолна зависимост пациентите намалява консумацията на алкохолни напитки. Това доказва необходимостта от практикуват физически натоварвания на тези, които е в ранен етап на лечение от алкохолизъм, когато рискът се върнете към бутилката още е много голям, поради силната тяга.

Професор Браун каза, че интересувал от влиянието на спорта върху зависимостта много отдавна, тъй като още като студент през 1980-те години той е чел материали по тази тема. Работило дълго време в Butler Hospital, професор почувствах, че е дошло времето проверка на дълга предположения на практика. Администрацията на болницата е разрешила доктор по провеждане на сесии с група пациенти, на площадка балкона, където е оборудван фитнес, както и музикална система.

Общо в експеримента взеха участие 25 души, които я бяха създали 12 последователни седмици. При това те идват на занятия веднъж седмично, тъй като професор Браун открива такъв график по-реалистично и близо до обикновения живот. Той е бил важно е да се разбере, може да се дали дори и при такъв малък размер на спорта е да се преодолее желанието за алкохол.

В резултат на това, аеробни упражненияпоказват абсолютно същата ефективност в борбата с алкохолната зависимост, като и на конвенционално лечение. Брой на алкохолни напитки, които участниците в експеримента консумирали за тези 12 седмици, значително намалява. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната