Австралийски учени откриха нови доказателства, че наситените пробиотиками кисело мляко полезни за здравето. Сега е установено, че те намаляват кръвното налягане и предпазват от болести на сърцето.

Кисело мляко с пробиотиками

Вече е доказано, че кисело мляко с пробиотиками полезни за нормализиране на храносмилането и нормалната работа на стомашно-чревната система. Тъй наречените "полезни" бактерии участват в преработването на храната, които влизат в нашия организъм, ускоряване на излизане на токсини и получаване на необходимата енергия от продукти. Сега обаче учени от австралийския Griffith Health Институт са установили, че кисело мляко с пробиотиками все още и са в състояние да намали кръвното налягане.

Учените са провели мета-анализ на 9 различни клинични изследвания, в които взели участие повече от 540 пациенти. Оказа се, че редовната употреба на пробиотицинамалява не само на систоличното, но и диастолното налягане. Най-големият положителен ефект се наблюдава при жертвите на хипертония. При този прием на пробиотици с най-различни видове "полезните" бактерии, предвидени по-позитивно въздействие върху здравето, отколкото пробиотици с една някакъв вид бактерии.

Известно е, че намаляването на кръвното налягане е отлично средство за превенция на инфаркти и на ударите, така че пробиотиците предпазват хората от болести на сърцето. Тези полезни микроорганизми се срещат не само в йогуртах, но в пресечено, кисело мляко и сирене. Според учените, проводивших проучване, при редовната употреба на пробиотици, допълнително се подобрява количеството холестерол, намалява нивото на захар в кръвта и инсулинова резистентност, случва регулиране на хормоналната система, а също така се възстановява течността, работещи баланс. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната