Както е видно от суровата статистика, проблеми с гръбначния стълб има почти всеки възрастен човек. За съжаление, повечето хора възприемат за даденост и се обръща към лекар само тогава, когато повече няма сили да търпи болка. Въпреки това дори и тези, които са решили да не доведе състоянието си до критично и все пак, какво да правите гърба си, често стават жертва на най-популярните заблуди.
Оказва се, че едно от тези заблуди се отнася до позата. Според лекарите, добра стойка, наистина е важно за здравето. Това обаче изобщо не означава, че гърбът трябва да е идеално гладка. Смята се, че най-малкия натиск към позвоночные та се оказва при директен гърба. Обаче убедителни научни доказателства за това няма, казват учените. Да се върти амортизировала при ходене, на човека са нужни естествените извивки на гръбначния стълб. За съжаление, много хора с раждането се наблюдава сглаженность тези завои, има ги на гърба твърде директни.

Външно е правилна стойка изглежда красива, но в действителност това не е много добре. Възможно е някой да ви изненада, но в реалността на здравия човек трябва да бъде лека наведа. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната