С възрастта втората брадичка и подпухнали бузи се появява почти всеки човек. Изключение правят ли е, че звездите телеэкрана, които могат да си позволят скъпа козметика и посещения на пластичен хирург. Въпреки това, отърви се от тези признаци на стареене може и без материалните разходи. Как да отслабнете в лицето? Тайната на успеха се крие в правилната диета, зареждане и сън.
"Дебели" лице – най-вече бийч скромни интелектуалци. Тези хора обичат домашни вечери и обилни вечери, четене в легнало положение, преди лягане, да ходят сутулые и с наведена глава. Ето защо на втория и на брадичката се появява при тях преди време. За да го премахнете, трябва да се отървете от много навици, книги временно предпочетете салон за красота (разположени поне на дома), да спи на твърд матрак и твърда възглавница, а също и да не се опитват да спусне носа.
Разбира се, без редовни физически упражнения желания ефект едва ли може да се постигне. Но за да направите гимнастика за лицето, няма нужда да ходят на фитнес. Упражнения за тези мускули могат да се правят и вкъщи, и на работното място. Затова човек, който се позовава на липсата на време за себе си, се занимава с самообманом.
Да се отслабнете в лицето, упражнения трябва да се правят два пъти на ден.
2. Изправете се, плътно стиснете зъби и выпятите долната устна. Опитайте се да се сдобият с нея до върха на носа. Това упражнение правете поне 5 пъти.
3. Седнете зад масата и стиснете юмрук до брадичката. Трябва да усетите напрежение на кожата на лицето.
4. Завъртете главата си в различни посоки, опитвайки се да се сдобият с брадичката си на рамото. Опитайте се да познаете си на петите.
5. Стиснете зъби молив и се опитайте да напишете им букви от азбуката, а ако няма достатъчно време, ограничьтесь създаването на една дузина главни "М". Такава калиграфия се занимават с въздуха. Да създаде шедьоври на тапети, разбира се, не трябва.
6. Пропойте няколко пъти гласни букви, променя ги по един или друг начин. Устата при това трябва да се отвори широко. Трябва да се чувстват като време кожата.
В борбата с "дебел" лице ефективно средство ще и хавлии за баня процедури. След къпане, масажирайте бузите и брадичката с помощта на леко влажна кърпа. Завивате го в една тръба и се потапя в екстракт от лечебни билки (лайка, градински чай, липа и др). Някои усукани кърпа вземете и двата ръба и рязко се разрежда ръце в страни. Памучен тряпочка трябва да се докоснат до проблемните зони, и колкото по-силно ще памук, толкова по-добър ще бъде резултата. Като алтернатива травяному инфузия може да се използва силен разтвор на морска сол, но най-добре е да ги редувате, а след всяка процедура за смазване на лицето с хидратиращ крем.
Не забравяйте за упражненията в стойка. Цялостни процедури ще ви помогнат да промените количеството на лицето в рамките на един месец. Резултатът ще е ясен. За да закачите постигнат ефект, заниманията трябва да продължават, но вече в по-малка сила – като превенция.
Косметология и Грижи
Обратно към началната