В 50-те години, актьорът и режисьор Шон Пен е в страхотна физическа форма. Холивудската Звезда разкри пред репортери, мускулест торс на плажа в Малибу.

Не толкова отдавна Шон разделил с актрисата Скарлет Йохансон, която е подходяща му дъщеря, а сега в живота му се появи нова, доста по-млада приятелка. И тези отношения не изглежда противоестественными, ако погледнете на звезда, което се нарича, без излишно дрехи.

Отпразнува половин век годишнина Шон Пен пази себе си във фантастична форма. Тялото му биха могли да си мечтаят и мъжете два пъти по-млади. Тук няма нито грам наднорменото теглолиния на гръдните мускули отливают завидно терен, а торса на актьора ясно опровергава популярното мнение е, че на тази възраст се избегне появата на корема е почти невъзможно.

На прогуливавшегося по плажа на Малибу Шон Пен бяха фиксирани очите на много възхищавах му се на фигурата на жените. Но самият актьор в този ден бе фокусиран само в новата си приятелка. Съвсем наскоро пресата научих името й - Стейси Коплин. За съжаление, това е почти цялата информация, която е известна за това момиче.

След 40 години в организма на човека, значително се забавят някои процеси, включително на метаболизма и обмяната на веществата. Ето защо хората на средна възраст бързо нагуливают наднорменото тегло, от който е толкова трудно след това се случва да се отървете. Диетолози препоръчват на пациентите си в продължение на 40 постепенно намаляване на общото количество на консумираните калории всеки ден, за да може в крайна сметка да го намали с 10-15%.

Освен това, в тази възраст са особено значение придобиват и физически натоварвания. Пример Шон Пен показва, че човек, при желание може дълго време да запази завидно тяло. Само да имаше за тази силна мотивация.

Фитнес

Обратно към началната