При снажен хора по време на спортни занимания в тялото произвежда значително повече жиросжигающих молекули, отколкото при тези, които има наднормено тегло. Абсолютен рекорд за изгаряне на мазнини принадлежи марафонским бегунам.

Учени от Болница на общи практики в Масачузетс разбра, защо спортни упражнения дават такъв добър ефект за хората снажен, и защо хората пълно е толкова трудно да отслабнете. Оказва се стройность помага за по-добро изгаряне на излишните мазнини.

Става дума за така наречените жиросжигающих молекулите метаболитах. Може би те не само помагат на атлетите да достигнат отлични професионални резултати, но и лекуват, а също така предпазват от някои хронични болести като диабет от втори тип или заболявания на сърцето. Това се случва за сметка на корекции на дефицита метаболити в организма.

Първото по рода си проучване позволява да погледнете на това, като на редовни спортни упражнения (в този случай става дума за фитнес) влияят върху процеса на обмяната на веществата чрез химически промени в кръвта.

"Всяка метаболическая активност в кръвта е резултат от производство метаболити- каза авторът на изследването д-р Робърт Герштейн. - В проби кръв, взети от нас, са стотици метаболити. По тях може да се направи заключение за състоянието на здравето на всеки човек."

За получаване на тези данни изследователите са взимали проби от кръвта на хора преди, по време и веднага след специална стрес-тест, който продължи 10 минути. При хора със спортен комплекцией след 10-минутни сесии на бягаща пътека производство на слой мазнини, захари и аминокиселини молекули са се увеличили с 98%. Имате по-малко снажен хора отбелязан ръст на само 48%.

Фитнес

Обратно към началната