Само една минута на занятията в един ден може да бъде достатъчно, за да направите бедрата по-тънки и подтянутыми. Така поне твърдят създателите на домашен тренажор LegMaster Power.

Всъщност това звучи невероятно. Как може 60 секунди упражнения на ден, макар да се промени нещо в нашето тяло? Британски журналист Клер Бейтс от Daily Mail, голям скептик по природа, реши да провери на ео одобрение на личен опит.

"Да се съберат треньор LegMaster Power оказа се невероятно лесно, бързо и трайно се свързва, - казва Клер. - Механизъм за работа също просто. Трябва да се хванат за дръжката и се изправи крака на специални платформи, които след това започват да се движат нагоре-надолу, като действа на мускулите на бедрата.

Този тренажор е създал изобретател на Нийл Съмърс, който е искал да помогне на своята съпруга и майка на четири деца Фионе се поддържат във форма. Собственикът LegMaster Power може постепенно увеличаване на натоварването, чрез добавяне на допълнително тегло и изграждане на съпротива. Препоръчва се продължителността на занятията е само 60 секунди на ден.

Въпреки че това звучи неправдопободно, но симулатор наистина работи. Ефектът му се осигурява за сметка на това, че движението се започне в най-долната част на скат, постепенно натискане на краката и нагружая мускулите от вътрешната страна на бедрата теглото на собственото си тяло. А мускулите от външната страна на бедрата се задейства, когато правите обратното движение, т.е. сдвигаете краката.

Аз започна да се движи доста уверено, но само след 20 упражнения през 30 секунди се почувствах много силно напрежение в мускулите на бедрата. 40 упражнения за минута да изпълни не се случи, а бедрата ми буквално светеха. Вече една седмица можех да виждам доста приятни промени формата на бедрата.

Единственият минус на тренажор - сглобени в състояние да отнема много голяма част от стаята (3 м общо). Така че, ако живеете в стестенных на жилищните условия, LegMaster Power просто не е подходящ".

Фитнес

Обратно към началната