Напълно се излекува от захарен диабет все още не е възможно, но да запази тази болестта под контрол, така че да не се намесва пълноценен живот, е съвсем реална. Диабетици може да се вземе пример от оскароносной на актрисата Холи Бери, за която болест отдавна вече не е повод за стрес.

Има два вида диабета - първи и втори. Диабет първият вид е свързан с намаляване на производството на инсулин от панкреаса, така че пациентите трябва редовно да си прави инжекции инсулин за поддържане на нивото му. Диабет втория тип се причинява намаляване на чувствителността на тъканите към действието на инсулина (инсулинорезистентностью). Най-често причината за болестта е наднорменото тегло (повече от 90% от случаите). Но за хора, страдащи от диабетима и добри новини. Тази болест може да се контролира!

Когато спечелилата "Оскар" актриса Холи Бери поставили диагноза "диабет първи тип", тя трябваше рязко да промени диета. Тя започна да ядат пресни зеленчуци, прясна риба и паста, като се изключи от менюто си червено месо.

Освен това промяна претърпява и стила на живот на актрисата, която се превърна в активно практикува йога. Физически упражнения, помогна й да се справи със стреса и да достигне състояние на баланс. Йога влияе върху намаляването на производството на хормона на стреса. Този комплекс от упражнения може да доведе човек до значителни промени по всички други параметри, характерни за метаболитен синдром, включително намаляване на кръвното налягане, понижаване нивото на глюкоза в кръвта, повишаване на количеството на "добрия" холестерол и най-накрая, намаляване на обема на талията.

Две основни причини за образуването на такива тежки заболявания като рак и диабет в западния свят, е заседнал начин на живот и нездравословно хранене.

През октомври 2007 г. Холи Бери заяви, че повече не е инсулинозависимой.

Фитнес

Обратно към началната