Увлекающиеся спортни игри децата са по-активни във физическия план. Но и при тях често има проблеми с наднорменото тегло, както и при деца, които изобщо не спортуват.

Този парадоксален извод направиха експертите от Университета в Минесота под ръководството епидемиолог Тобена Нелсън. Той смята, че основната причина за това отношение е "опасен за живота на хранително среда", жертва на които стават и децата, увлекающиеся спорт, и на тези, които рядко се повдига от дивана.

"Хранителна среда на младите спортисти, това е нещо, което осигурява множество различни нездравословни храни, води до набор от наднорменото тегло", - казва д-р Нелсън. Но какво точно има предвид той? Например, родителите спортни деца, където и по-често се внася на тяхното потомство в вериги за бързо хранене след тренировка или игра, защото са по-малко време в пътуване до дома за по-здравословна домашна храна. Сладки често се използват и като награди за спортни постижения. Най-накрая, любов към спорта, изобщо не означава по-голяма физически натоварвания.

"Млади момчета, които тренират, са по-активни, отколкото техните неспортивные връстници, - продължава Нелсън. - Но не са толкова активни, колкото ги представят от родителите си. За часове тренировки на децата, в действителност, получават общо около 30 минути умерени или силни физически натоварвания. А всичко останалото време те просто стоят и слушат треньор или не правят нищо общо".

Родителите на такива деца учен препоръчва се изключат практики за бързо хранене "лека закуска", като преминете на по-здравословни и полезни за организма закуски. В края на краищата, дори и спорт, както се оказва, не се гарантира защита от наднорменото теглоако този въпрос не се отнася с цялата си сериозност.

Фитнес

Обратно към началната