Игнорирующие ходиш на фитнес и други физически натоварвания мениджърите са по-жестоки към своите подчинени. До това заключение стигнаха учени от американския Университет на Северен Илинойс.

Те разбраха, че се намират в състояние на стрес супервайзеры не се справят с работно налягане и да се изхвърлят на целия натрупан негатив на подчинените си, в случай, че не се занимават редовно със спорт. При това, за да се сведе тези сривове до минимум изобщо не е необходимо да тичат на ден по 20 км, или с часове ходя в салона. Подходящи са и умерени физически натоварвания.

Например, работата за цял един-два пъти в седмицата. Тип занимания съвсем не е важно. Това могат да бъдат и обучители, и плуване, аеробика, колоездене и йога, и дори дългите разходки. Самият факт на редовни изпълнение на едни или други упражнения, вече е достатъчен, за да се твърди и често проливането на подчинените мениджърите са по-уравновесен темперамент.

Данните от проучване, публикувано в списание Springer's Journal of Business and Psychology. Неговите автори твърдят, че са първите, които са проследили влиянието на умерените физически натоварвания връзката между податливи на стрес началници с подчинените си. В хода на изследвания 98 студенти за получаване на магистърска и същото количество ръководители от две неназовани американски университети попълнили съответните въпросници.

Студенти опрашивали за това, как с тях се държат супервайзеры. След това тези отговори сопоставили с това, колко време последните отделя на спорта.

Фитнес

Обратно към началната