Каква е тайната на образеца на фигурата? Не само жестока диета, но и много упорити тренировки. Топ модел Алесандра Амброзио до седмото изпотяване на инжектират в занимания с гимнастика Пилатес.

Бразильянка показва на всички, че ако искаш да се поинтересувате тялото си компания Victoria ' s Secret, ти трябва доста работа. И никакви услуги себе си не може да даде.

Папараци видяха Алессандру в калифорнийския град Венеция, където тя се практикува в зала на специален симулатор по време на курса Пилатес. Облечена в сивата жилетка, гамаши и топли чорапи, 29-годишният милионер дори и не мислеше да поръчате индивидуални уроци, тя свободно се чувствах, занимаващи се с група от местните жителите.

През последните 20 години, популярността Пилатес придобива планетарен мащаб. И ако в началото на 1980-те модели, филмови звезди и милиони прости жени усърдно се занимавали с гимнастика, заедно с актрисата Джейн Фонда, днес все по-голям брой известни личности отива на йога и Пилатес.

Преди известно време Алесандра Амброзио така отговори на въпрос за това, както и да поддържа форма: "имам личен треньор, който е създал специална система за тренировки Brazilian Butt Lift (може да се преведе като "Повдигане на свещеници по-бразильски"). Тя представлява комбинация от бразилската национална борба и танц капоейра самба. Да се справят с това доста забавно и в същото време е много полезно за фигурата. След раждането на дъщеря започнах да правя кардио упражнения, за да се върна във форма. Но обикновено специално аз не ги правя, предпочитайки повече ходене пеша до плажа. Аз по принцип не съм голям почитател спортни зали и писти".

Фитнес

Обратно към началната