Известният рокер Джон Бон Джоуви твърди, че е запазил младежкия си външен вид и стройната талия, без никаква помощ кудесников на пластичната хирургия. Музикант за тези цели е напълно достатъчно йога и американския футбол.

Някой смята, че нашият външен вид с години, се определя набор от гени, а някой се посочва необходимостта да спортува. През следващата година на американския музикант, поет и актьор Джон Бон Джоуви сте на 50 години. За възрастта Джон се намира в добра спортна форма - нито грам от излишните мазнини. Лицето му също изглежда доста моложавым. Но ако някой си мисли, че Бон Джоуви редовно посещава пластични хирурзи, това е голяма грешка.

Рокер призна, че е пристрастен към йога не толкова отдавна, но тази древна гимнастика е променила живота му. Преди Джон редовно наведывался в салона, за да се отървете от наднорменото тегло, но това не винаги е ефективно. Но сега йога му позволява да намери хармония и в тялото си, и в своята душове.

"През годините не вылезал от залите на: бягащи пътеки, плуване, силови упражнения, - казва Джон. - Сега всичко това съм променил на йога. За първи път слезе, хареса ми, и след това започнаха да посещават уроци редовно. Аз съм все още човек на 21 век".

Джон се занимава с йога непрекъснато през последните три години на живота си. А гуру-наставник Сади Нардини дори е посветил на своя ученик цяла песен на Bon Jovi Chant.

Освен йога Бон Джоуви и е последователен фен на американския футбол, който, според музиканта, помага му да изпуска пара и дори да направи света по-добре.

Фитнес

Обратно към началната