Британски учени е позволено на жените, кърмещи, да правят физически натоварвания. Изследователите са сигурни – от спорта ще е по-добре за всички: и на младите майки и техните бебета.
Експерименти, проведени върху мишки, са показали, че новородените гризачи по-бързо опитът тегло, ако тяхната майка са водели активен начин на живот. Затова учените предполагат, че кърмещи майкичрез практикуване на спорт, от нищо да не вредят на здравето на децата си.
Припомняме, по-рано се е смятало, че фитнес лошо влияние върху състава на млякото. Експертите са сигурни, че в него понижался ниво на протеини, необходими за имунитета на бебето.

За справка:
Майчиното мляко — най-балансирано и правилно хранене за новородени деца. То ги предпазва от инфекции, осигурява необходимите витамини, микроелементи, протеини, мазнини, въглехидрати и по този начин не причинява алергии.

Факт тема:
Много (особено на младите) майки се отказват от кърменето, страх от загуба на фигурата. Това е едно от най-честите погрешни схващания. Учените твърдят, че в период на кърмене жените не трябва да "яде за двама". Достатъчно за получаване само на 300-400 калории повече от обичайното, и те веднага си отиват заедно с кърменето на бебето.

Повече за кърменето може да прочетете тук.

Фитнес

Обратно към началната