Може би, йога е много полезна за вашето психическо състояние и на кармата, но е ужасно вреден за коленете. Това заяви един от водещите индийски хирурзи-ортопеди.

Мнение на лекар с родината на йога изглежда да е особено ценен. Д-р Ашок Раджгопал заяви, че лично е прекарал огромно количество операции замяна на коленни стави за много гуру, практикуващи йога. Днес тази индийска гимнастика се превърна в световна индустрия, измеряющуюся милиарди долари, адепти която уверя, че йога ефективно затормаживает стареене, укрепва организма отвътре и отвън, а също така е чудесен антидепрессантом6 но нищо не казват за опасностите от йога.

Някои харизматичные гуру, като Баба Рамдева, твърдят, че с помощта на гимнастика дори може да излекува спин и рак. В САЩ само на обзавеждане за йога всяка година се изразходва до $7 млрд., а редовно я се занимават с 15 милиона американци. Но д-р Раджгопал уверява, че на повечето хора е неизвестен една истина за опасностите от йога, която е известна на него.

Той казва, че е набор на горещи последователи на йога се наблюдават сериозни проблеми със ставите и костите. Продължителни упражнения имат негативен ефект върху здравето на костната система, което води до артрит.

"Йога е чудесна система от упражнения, ако ги държат под строг контрол обучени и подготвени хора, - казва лекарят. - Когато йога усилено да се занимават с всички подред, и хората нагружают тялото екстремни позами, това може да създаде проблеми за тяхното здраве, се проявява навреди на йога. Много гуру преминал през операция замяна на коленни стави. Те са имали проблеми със ставите поради тази гимнастика. Някои пози в йога вредни за хрущялите, ставите и костите, ако хората не са подготвени".

Фитнес

Обратно към началната