За да се отървете от бледо на цвят на лицето може да бъде дори не се налага да пътуват до плажа.

тен с помощта на зеленчуци

За това е достатъчно леко променя диетата. Шотландски специалисти извършили експеримент, в хода на която не успя да докаже, че плодовете и зеленчуците може да се конкурира със солариум. Всички 6 седмици от експеримента участниците да спазват хранителен режим, който включва плодове и зеленчуци, включително моркови, зеле и киви. Резултатът не дръзнах да чакаме.

По-късно, на 1, 5 месеца тези хора, които консумират поне по три порции зеленчуци и плодове всеки ден, цвят на лицето започва да придобива лек нюанс на слънчеви бани. Експерти са сравнявани снимки на доброволците преди и след експеримента. На всички снимките на лицето на любителите на моркови, зеле и киви са се променили в цвят. Учените са сигурни, че консумацията на данни за видове продукти правят кожата по-тъмна, за сметка на каротеноиди.

Така че, за да изглеждат не само по-здрави, но и румянее, трябва всеки ден да се консумират около 3 порции изброените продукти. За да се постигне ефект слънчеви банитрябва да се яде по 3, по 3 порции дневно.

Продукти продлевающие животът

Пъстри зеленчуци и плодове ще осигури красив тен

ТОП 3 продукта, за ефект слънчеви бани

Зеленчуци и плодове ще замени слънцето

Други новини

Обратно към началната