Страдате от безсъние? И не Ви помагат народни методи – топло мляко или хладен душ преди лягане? Тогава ще Ви помогне черешов сок. Изследвания, проведени от учени от Нортумбрийского университет във Великобритания, показват, че проститутка сок от череши Montmorency действа не по-зле леко сънотворно.

Експериментът се проведе в двадесет и доброволци. Темите са разделени в две групи, участниците в рамките на една седмица получавали по 30 милилитра горчив черешов сок, а участниците в другата група получавали плацебо.

В резултат на изследвания е да се увеличи съдържанието на мелатонин субектите в първата група, при това се наблюдава увеличаване на продължителността на съня и повишаване на неговото качество. Няма промяна в група, домакин германския плацебо, не е забелязал.

Мелатонин – това е хормонът, отговарящ за регуляцию дневни ритми. Учените се надяват, че това проучване ще помогне на възрастни хора, изпитващи нарушения на съня, свързани с взаимозаменяеми работа или при смяна на часовите зони. Както твърди статистиката, в момента безсъние страда всеки пети възрастен, а в градските райони този проблем е изправен до четиридесет процента от населението.

Черешов сок вместо сънотворно!

Киви са в състояние да понижава налягането

От безсъние спаси черешов сок

Черешов сок се бори с безсъние

Други новини

Обратно към началната