Научен комитет по проблемите на храненето във Великобритания препоръчва да се ядат не повече от 90 грама червено месо или месни продукти всеки ден, но се опита ограничават още по-малко. Повече от три парчета шунка, един парчета агнешко или две парчета свинско на ден – вредно за здравето, смятат експертите. Средно за намаляване на риска от развитие на рак на дебелото черво, експертите препоръчват да се яде не повече от 70 грама месо на ден, е около 500 грама седмично, варени и 700-750 – в сирене. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната