Актриса Светлана Пермякову не се научават дори и на феновете. Звездата от телевизионния сериал "Интерны" благодарение на диета успява някак продължение на три месеца, да губят 16 килограма!

Самата Пермякова признава: "В някакъв момент аз распустила себе си и започна да набира наднорменото тегло. Моята склонност към пълнота да се каже бързо. В такава ситуация най-важното е силно да не се разстрои и да обичаш себе си с нови форми".

Въпреки това, феновете на медицински сестри Любы в последно време много трудно се научават Светлана Пермякову. За какви три месеца актриса успя да губят шестнадесет (! лири - закръглени форми се заменя стройностью и подтянутостью.

Доскоро за своето отслабване актрисата не се разпространява, и когато снимките се забелязва "растаявшей" артистки се появиха в интернет, веднага забурлили слухове за прекомерни софарма натоварвания, выматывающих Светлана, и за семейните проблеми. Пермякова отмалчивалась и продължава да отслабнете.Само достигайки това тегло, към което тя се стремеше, актриса, най-накрая, открито призна, че съзнателно се ограничава в яденето.

За своята супер-диета Светлана Пермякова съобщава следното: "Аз беше изключила от менюто си дневния хранителен прием от всички сладки и мучное. Освен това, започна да ръчни масажи и гидромассажи. И ето, за три месеца е загубил 16 кг. Сега моето тяло постоянно се нуждае от физически натоварвания. Вярно е, че времето почти няма. Ако се появява минута след това упражняюсь директно на снимачната площадка, отжимаюсь, приседаю, правя подходи на прес".

Повече губят тегло Пермякова не възнамерява. Светлана решава да остане в битката за стройность и само да поддържа онази форма, в която тя се намира сега.

Диета

Обратно към началната