Частична храна - когато има се препоръчва няколко пъти на ден на малки порции, по - често се нарича един от най-добрите начини заиметь стройната фигура. Обаче холандски изследователи с това категорично не съм съгласен!

В експеримента, който направихме специалисти от Холандия, доброволци, разделени на две групи, всяка хранят стружки. В резултат на доброволците от група, която семена.семената малки торби започна бързо наддава на тегло, а в друга, където яде големи порции, участниците в състояние да поддържа теглото си в норма. Което е показателно: общото тегло на чипс е еднакъв за двете групи.

Според лекарите, режим на хранене, при който човек се храни с малки порции, може вместо отслабване даде обратен ефект. В такава ситуация хората често смятат, че не е необходимо да следите броя на консумираните калории, защото ядат те са съвсем малко. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната