Много хора в края на работния ден да се отпуснат на спокойствие с помощта на малко количество алкохол – вино, бира. Но като разбра американски учени, този навик е доста опасно за фигурата: и при мъжете, и при жените тя допринася за появата на наднормено тегло до затлъстяване.

Изследователи от Националния институт по Злоупотреба с Алкохол и Алкохолизъм са установили, че в тези вечери, когато хората пият след работа, те по различен начин започват да избират продукти за вечеря. В частност, техният избор на най-често попада на по-високо калорични съставки. Освен това се яде храна много повече.

Експериментът показва, че в безалкохолни дни мъжете консумират 2400 калории, а жените - 1700 калории. Въпреки това, в деня, когато участниците в експеримента пили алкохол, те консумират с 9% по-мазна храна и прием на калории е увеличен на 400 и 300 съответно. Според учените, разликата в потребляемом количество нездравословна храна е тясно свързана със загуба на самоконтрол в резултат на това опиянение.

Общо в изследването са участвали над 1800 души. Техният опит показва, че след работа хората са склонни да се пие два-три питиета. Обикновено това е бира или вино. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната