Наблюдение на дебели и постно хора показват, че основната причина за разликата в теглото си се на воля и не на обмяната на веществата. "На първо място хората притежават набор от установени навици, поведенчески модели, които преяждат или не преяждат в режим на автопилот", - твърдят експерти.

навици хармониянавици хармония

Странно е, но педантичност на масата – това е много полезно, ако иска да бъде тънък. Според данни от научни експерименти, извършени от учени от университета корнел, ние шведска маса разкри два вида поведение на хората: някои веднага се отправят към най-близката капацитет и увеличаване на храна, а други щателно избора на най-интересното. "Навик се разглежда цялата храна, преди да започнете вечеря притежава 71% от нечестивите хора — и само 33, 3% пълни", - поясни специалисти.


Страници: 1 2 3 4 5 6 7

Диета

Обратно към началната