Тегло англичанки Тамеры Смит възлиза на близо 130 килограма, тъй като момиче на 18 години е седял в много опасна диета - сладки, сладкиши, чипс, газирано и т.н., И това е при ръст 163 см! Дебеличка момиче началото, когато дълго време е живяла в Америка и използвайки местни понички, пица и бургери.

"Когато се върнах от САЩ у дома, а след това майка ми каза, че главата ми изглежда като горошина на върха на планината, - спомня си Тамера. - Аз съм се опитвала да убеди себе си, че ми е доста удобно и при сегашното си тегло, но дълбоко в себе си усещах, че това не е така. Аз не можех да си купуват любимите си дрехи, а хората по улиците се смееха над мен". Въпреки това, за окончателното решение на Тамере липсваше последния стимул.

Някак си преди няколко месеца 22-годишният Хари, приятел Тамеры, в разговора забелязах, че обича, когато на девойки по време на новогодишните партита пуснат секси рокли. Тамера обича приятеля си повече от живота, тя реши да подредите му истински празник.

Дързък брюнетка се хвърлила в салона и започна редовни упражнения. Едновременно с това тя премина от "отпадъчна" яденето на здравословни храни. И всеки ден Тамера гледаше, като теглото му падна. В края на краищата, той е дошъл до 50 кг!

"На закуска ям пълнозърнести люспи, на обяд сандвич, а след това още малко пиле и зеленчуци, - казва момичето. - В началото не можех да се принуди да се отдадете на фитнеса е, само да започне да плува. Но после към това прибавился бягане, аеробика. Колкото повече тегло, аз губех, толкова повече у мен растеше решителност. Скоро вече бях посещавала зала".

Момиче мечтаех да смените размер дрехи - от "ужасно" 30-ти напълно подходящ 12-та. И е успяла! В тази рокля тя и отпразнува Нова година в Амстердам е в непосредствена близост с любимия си човек Хари.

Диета

Обратно към началната