Изследователи съобщават за чудодейственном ефекта на така наречената "диета судоку". Разчитане на традиционните японски кръстословици в продължение на един час може да изгори всички излишните калории, които консумираме, заедно с любимите си печешками.
Британският специалист по психическо развитие Тим Фертон от cannyminds.com твърди, че за един час, проблеми с судоку човек е в състояние да изгори не по-малко от 90 калории, и изобщо отслабнете. За сравнение: в шоколадови печеньях съдържа средно с 50 калории, порции крема 57, а в бутерброде с мармалад 85.

"Когато мозъкът ни е изправена пред някакви сериозни задачи, които му усилена работа, а след това в организма протича процес на изгаряне на калории със средна скорост от 1, 5 в минута" - казва Фертон. Но тъй като това е свързано?

В мозъка на човека милиони нервни клетки-неврони, които предават сигнали на тялото. Невроните произвеждат биологично активни химични вещества невротрансмитери, осигуряващи сигнали. За производството на тези невротрансмитери неврони са необходими до три четвърти от захар, глюкоза и разположение на калории, както и петата част от целия кислород от кръвта.

Когато ние разгадываем судокумозъкът консумира още повече глюкоза и калории. Така за два часа с кроссвордом ни трябва около 180 калории, което е само малко по-малък от техния брой, содержащемуся в поллитровой банката бира (182 калории). Представител на Британската диетична асоциация каза: "Когато ние дълго и напрегнато мислим, тогава мозъкът ни е необходимо черпи отнякъде енергия. Ето го и го получава, когато изгаря калории. Мозъка е една и съща част на тялото, както и всички останали. Ако ще теглото на тялото, той не е без калории".

Не е ясно само защо тази диета е закъсал точно към судоку. Нима нищо по-сложно за нашия мозък не съществува вече?

Диета

Обратно към началната