Проучване на хранително
поведение туристи на хората в първия ден от почивката си даде резултатите, които
самите специалисти определили като "ошеломительные". Оказа се, че е
силно впечатление на медици да произведе количество поглощаемых в този ден
калории.
Експерти от Националната здравна служба на Великобритания съобщи, че за първите 24 часа почивка по програмата all inclusive за туристите са свързани с особен риск, а именно, най-силното преяждане. Установено е, че почиващите в този ден се яде не само много, - а удивително много. Според медици, средно, абсорбира хранене с два пъти голямо съдържание на калории на ден, отколкото се препоръчва. Такова количество калории може да осигури енергия за обширнейших физически разходи. "Нашето изследване показва, че британските туристи изяждат средно 5756 ккал в първия ден на почивка, което е достатъчно за пробегания две марафонских дистанции", - изрази себе си във връзка с това авторите на проекта.
Но парадоксът е, че хората съвсем не утруждаются физически в първия ден почивка. Те само почивка и ядат.
Както е обяснено служители компанията, проводившей задаване на въпроси в рамките на деня калории се разпределят както следва:
- 1117 ккал яде вече за закуска,
- 240 ккал – това напитки почивка,
- 1260 калории се абсорбира време за вечеря,
- 425 – по време на закуска,
- 2191 ккал пада на вечеря,
- 523 ккал – вино и други вечерни напитки.
Специалистите наричат тези цифри "ошеломительными", тъй като те показват, че за едно хранене в първия ден на почивка на туристите лесно уминают дневната норма калории и повече. Спомнете си, че услугата здравеопазването е препоръчително да се консумира не повече от 2500 калории на ден за поддържане на нормално тегло при мъжете и 2000 — за жените, при условие че умерените физически натоварвания. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
хранене в отпуск
Експерти от Националната здравна служба на Великобритания съобщи, че за първите 24 часа почивка по програмата all inclusive за туристите са свързани с особен риск, а именно, най-силното преяждане. Установено е, че почиващите в този ден се яде не само много, - а удивително много. Според медици, средно, абсорбира хранене с два пъти голямо съдържание на калории на ден, отколкото се препоръчва. Такова количество калории може да осигури енергия за обширнейших физически разходи. "Нашето изследване показва, че британските туристи изяждат средно 5756 ккал в първия ден на почивка, което е достатъчно за пробегания две марафонских дистанции", - изрази себе си във връзка с това авторите на проекта.
Но парадоксът е, че хората съвсем не утруждаются физически в първия ден почивка. Те само почивка и ядат.
Както е обяснено служители компанията, проводившей задаване на въпроси в рамките на деня калории се разпределят както следва:
- 1117 ккал яде вече за закуска,
- 240 ккал – това напитки почивка,
- 1260 калории се абсорбира време за вечеря,
- 425 – по време на закуска,
- 2191 ккал пада на вечеря,
- 523 ккал – вино и други вечерни напитки.
Специалистите наричат тези цифри "ошеломительными", тъй като те показват, че за едно хранене в първия ден на почивка на туристите лесно уминают дневната норма калории и повече. Спомнете си, че услугата здравеопазването е препоръчително да се консумира не повече от 2500 калории на ден за поддържане на нормално тегло при мъжете и 2000 — за жените, при условие че умерените физически натоварвания. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
Диета
Обратно към началната