Пред руснаците дълги майските празници, откриване на сезона пикник. Специалистите по хранене предупреждават от употреба в наши дни на алкохол. Ако от алкохол да се откаже не е в състояние, опитайте се да изберете по-висококалоричните напитки, дават съвети на специалисти.

Алкохол – далеч не са безопасни за фигурата продукт. Неговата злоба е, че да бъдеш себе си е много питателна продукт, алкохол настоява човек да се консумира още на допълнителни калории. Тъй като алкохолните калории, почти не дават никаква ситост, възниква риск от преяждане или перепивания.

Особено опасни в този смисъл ликьор – те най-високо калорични сред алкохолни напитки. 100 грама алкохол - това е 300-350 калории.

Диета

Обратно към началната