Отслабнете, оздоровив при този съдове, - мечтата на всяко лице, страдащо от наднормено тегло. Сега това е възможно: резултатите от изследването на Дейвид Дженкинс, експерт по хранене Болница "Св. Михаил" и професор в Университета на Торонто показват, че веганская диета убива два заека едновременно.

Веганская диетаВеганская диета

Веганскую диетаили, както я наричат, еко-Аткинс, призна ефективно средство за борба с наднорменото тегло и пет години. Мина съвсем малко време, а и диетата с ниско съдържание на въглехидрати са намерили и друго не по-малко полезно свойство. За разлика от повечето популярни диети, еко-Аткинс намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания с 10%. "Това става благодарение на малка концентрация на холестерол в плазмата на кръвта", обясни Дейвид Дженкинс.

По думите му, всички на диета с ниско съдържание на въглехидрати, се изчисляват на бърз ефект. Да го поддържа лесно, обаче животински мазнини и протеини отлагат по стените на кръвоносните съдове, повишаване на нивото на липопротеините с ниска плътност. Ако да ги замени с растителни аналози, тъй като предлага еко-Аткинс, нищо подобно няма да се случи, че на учен, доказал с помощта на експеримента.

Две групи от доброволци, които имат наднормено тегло, седяха на веганской и редовно хранене в продължение на половин година. В края на изследвания, лабораторни анализи показват, че при худеющих на еко-Аткинсе здравето на сърдечно-съдовата система, значително по-стегната. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)


Диета

Обратно към началната