Диетолози крайно негативно отношение към консумацията на нездравословна храна, в която се използват опасни за здравето на човека технология на рециклиране продукти. Обаче самият темп на съвременния начин на живот в градски условия е принудило хората да се хранят с храна за бързо приготвяне, и заведения за бързо хранене за много е просто незаменим. Колко може да яде хамбургери, пица и картофи картофи без вреда за здравето?

Картофи пържени картофи – една от най-високо-калорични храни, тъй като в една порция съдържа около 340 калории. Прекомерната любов към такъв картофите повишават нивото на холестерол в кръвта и да допринесе за сърдечно-съдови заболявания и диабет. Диетолозите смятат, че безопасно количество може да се счита само една порция (250 г), картофи картофи в седмицата.

Може би, феновете на хамбургер ще бъдат разочаровани, но експерти смятат, че без да е опасения за здравето си може да яде максимум един хамбургер две седмици. Един хамбургер съдържа половината от дневната норма сол, а в месото се намират канцерогенни вещества, които предизвикват ракови заболявания. Злоупотребата с бургери, може да нанесе значителен удар по сърдечно-съдовата и храносмилателната системи, както и за наднорменото тегло, защото един хамбургер съдържа повече от 250 калории.

Пица – още по-високо-калорични продукти: една нейната порция съдържа 450 калории. В колбасе, която често се използва за приготвяне на пица, не съдържа никакви естествени протеини, както и редовен недостиг на протеин може да предизвика проблеми с мускулите и сърцето. Като се има предвид тези рискове, лекари считат за безопасни за здравето не повече от една пица в седмицата. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната