Стъпка 1: посещение на лекар
жена:
+ УНГ. Особено, ако сте имали или има синузит, фарингит, ринит, отит на средното ухо. Всяко възпаление трябва да се лекува преди бременността!
+ Очен лекар. Ако бъдещата майка е лошо вижда, са били операция на очите.+ В кабинета На ГИНЕКОЛОГ, уведомете ни, няма ли имате високо кръвно налягане, заболявания на сърцето, белите дробове, стомашно-чревния тракт, на бъбреците, на пикочния мехур, захарен диабет, болеше ли желтухой. Гинеколог ви насочи към правилния лекар.
+ Ако имате хронично заболяване и вие постоянно вземате
лекарства, задължително се консултирайте със специалист. В никакъв случай не отнемайте лечение себе си!
ВАЖНО!
На гинеколог трябва да отидеш задължително, ако:
Жена:
+ Минали бременността приключи неуспешно.
+ Бременност не настъпва в продължение на 1 година редовен полов живот без контрацептиви.
+ Нередовен менструален цикъл ( закъснение на 2-3 седмици, менструация 3-6 пъти в годината).
+ По-рано лекуван от възпаление на придатъци на матката, е силен възпалителен процес, спаечный процес в малкия таз.
+ Са внематочные бременност
Мъж:
крипторхизма (неопущения на тестисите в скротума), или е боледувал в детството паротитом (свинкой). Способността на сперматозоидите за оплождане може да бъде намалена.
+ Съпрузи са получили или получават лекарства, намалява способността за оплождане (цитостатики, иммунодепрессанты).+ в род у мъжете или жените са били наследствени заболявания
например, муковисцидоза или хемофилия. Трябва да се потърси консултация.
Стъпка 2: отдаваме анализи
Проучване и за двете:
+общ анализ на кръвта и урината.
+ кръвна група, резус-фактор.+скрининг за инфекция, передающиеся по полов път ( включително сифилис, гонорея, трихомониаза, HIV, хепатит, хламидии, уреаплазмоз, микоплазмоз ).
За жени:
+ засаждане на отделяемого на шийката на матката.
+ тестове за имунитет към краснухе, токсоплазмозу и вирусна инфекция (с вируса на херпес симплекс и цитомегаловирусу).
Какво ще кажа за анализ:
+ Имате ли нужда от жена ваксина от краснухи. Ако е така - зачеване, ще трябва да се отложи за 6 месеца.+ Ако бъдещата майка не болеше токсоплазмозом, трябва да се окаже от лошо прожаренного месо, не докосвайте бродячим котки. Ако у дома има мяукающий любимец - не мине котка тоалетна.
+ Ако са намерили герпетическую или цитомегаловирусную инфекция, специален повод за беспокойста не. Лечението в такива случаи се налага рядко.+ Ако са намерили "сексуален" инфкекцию - първо на бъдещите родители трябва да пролечиться.
+ Ако партнерши отрицателен резус фактор, а партньор е положителен, бременността трябва да се наблюдава от специалист: може да има проблеми с детето си от производство на резус-анител.
Стъпка 3: яде правилно!
+ Откажете се от пушено месо, консерви, мазни ястия.
+ Пийте не повече от 2 чаши натурален кафе на ден. Или "променяйте" на зелен чай.+ Облегни на карфиол, спанак, броколи, хляб, пълнозърнести храни, макарони твърди сортове, цитрусови плодове, банани, бобови култури, млечни продукти, эсктракт малц ( тези продукти съдържат фолиева киселина).
+ Откажете се от строги диети - организмът трябва да получи балансирана, разнообразна храна.+ Ако искате момиче, яжте повече млечни продукти, плодове, зеленчуци, билки. Ако момчето – повече месо.
Стъпка 4: промяна на начина на живот на
+ Ако вашата работа и обучение е свързано с химия, радиация, лекарствени вещества, трябва да променя нещо. Консултирайте се с лекар!
+ Бъдещите татковците трябва да се избягват перегревания в бани, сауна, гореща вана. А след това ще се влоши, подвижността и качеството на сперматозоидите.+ Ако сте пушач - опитайте се да се откажат или да намалят броя на цигарите. Това се отнася и татко! Тютюн влошава качеството на спермата.
+ Съвсем да се откажат от алкохола не е необходимо. Но не злоупотребявайте!+ Добре е да правите фитнес, започнете да карате ски или колело, да ходи на басейн. Натренированное тялото по-лесно да понасят бременността, по-малко ще шанс от загуба на фигурата и да печелят стрии (стрии). Ако спортът лошо се вписва във вашата графика, въпреки че от време на време да откажете се от асансьора и ескалатора - и се качете на крак.
Стъпка 5: "правилно" да правим любов
+ Ако една жена приема хормонални контрацептиви, е препоръчително да преди зачеването са минали 3 менструални цикъла. След отстраняване на вътрематочна спирала – 2 цикъла. Това е време предохраняйтесь презерватив.
+ След аборт и премахване на матката трябва да мине не по-малко от 3 месеца. След физическо раждане - 1 година след цезарово сечение-2-3 години.+ В повечето случаи да забременея, няма особени преживявания, не е нужно. Достатъчно е редовно да правят секс след края на месеца през ден или два дни. Такъв пробив версия (но не е задължително) за да се гарантира, че в спермата може да се "натрупват" сперматозоиди.
+ Методи за точно запраграммировать пола на бебето, за съжаление, не. Но се смята, че ако е на живо сексуален живот в продължение на една седмица след менструация, а после, след 13-ия ден на цикъла, предохраняться презервативи, а след това голяма вероятност, че ще има момиченце. А ако не предохраняться след овулацията (т.е. започвайки с 14-ия ден при стандартен цикъл от 28 дни), то голяма е вероятността, че ще е момче.
Между ДРУГОТО
Което все още влияе върху зачеването?+ Ако имаш цикъл от 28 дни, значи всичко е наред. Дълги цикли - повече от 35 дни и кратък - по-малко от 21 дни, на сигнал за проблеми.
+ ако имате твърде малко тегло или интензивно тренирате, овулацията не може да бъде на всички.+при жени със сериозен излишък на тегло – с 20% повече от нормалното – с овулацията може да бъде всичко в ред.
+ След 35 години при жените започва спад на способността за зачеване.
ПРЕБРОЯВАНЕ!
За да се определят дните на овулация, може да се измерва сутрин, преди ставане от леглото, температурата в ануса. Направете график: преди овулацията температурата 36-36, 5 градуса, а след това - 37 градуса или по-висока. Ден на овулацията - ден на най-ниска температура, преди да я подем.
Източник
Бременност и Гинекология
Обратно към началната